EU TENHO DIREITO A SENTIR DOR ?
- guetthayblogg
- 17 de nov. de 2023
- 3 min de leitura
Eai comunidade , sei que faz um bom tempo que não posto nada aqui … mas voltei para dar o ar da graça .
Esse ano de 2023 tem sido uma verdadeira montanha russa , eu nem me lembro da última vez que me senti de fato tranquila esse ano , minha rotina mudou completamente com o emprego novo , comecei tratamento psicológico e psiquiátrico , hoje estou me medicando e no meio disso tudo tentando me reerguer e conciliar a vida universitária
Esse ano , a depressão me jogou contra parede e falou “ É agora ou nunca .” Cheguei num nível tão extremo da minha sanidade que as últimas energias que tinha lutei por uma vaga para ter consulta no plano de saúde que a empresa que eu trabalho “ oferece “ . Tá , mas tudo melhorou ? DEFINITIVAMENTE NÃO . Eu to tento que literalmente falar com uma estranha sobre todas as coisas que me machucam , que me irritam , sobre o meu lado podre (pasmem eu não sou perfeita ) . Todas as consultas pra mim eram uma contagem regressiva, como se meu cérebro me lembrasse a todo momento que meu tempo tava acabando . Dito isso , tem uma coisa que não sai da minha cabeça , e foi como um estalo : “ Eu tenho direito a sentir dor ?”
A Thaynara nunca parou antes pra se ouvir , pra pedir ajuda , PRA ACEITAR AJUDA , sempre foi mais “fácil “ depender só de mim , porque quando eu precisei de ajuda eu literalmente ME FODI . Brincadeiras a parte , esse é um questionamento que deveria ser pontuado , com quem você pode contar ? Pra quem você pode chorar ? Quem te da espaço pra sentir qualquer que seja o sentimento ?
Ao longo do tempo eu me fiz tão forte que tive pavor de ser vulnerável, e um outro ponto é que a sociedade olha pra mim como se eu fosse inquebrável , como se a partir do momento que nascesse tivesse a NECESSIDADE de ser INERRANTE “você é forte “ , “você vem de um berço de mulheres fortes “ e se eu quiser ser só …eu?
Num contexto sociocultural qual a diferença entre uma mulher branca com depressão e uma mulher negra com depressão ? Eu respondo a vocês !
Segundo uma pesquisa feita pela PubMed e Lilacs , conclui - se que Depois da avaliação de qualidade, 14 estudos foram selecionados para inclusão e a tendência foi uma prevalência maior de transtornos mentais nas pessoas não brancas. Das seis análises multivariadas que acharam resultados estatisticamente significantes, cinco mostraram uma maior prevalência ou chance de transtornos mentais nas pessoas não brancas em comparação com pessoas brancas (medida de associação entre 1,18 e 1,85). Ah thay ,mas por que isso acontece ? Pessoas brancas não tem depressão ? Pipioopipiipo
SIM PESSOAS BRANCAS DEFINITIVAMENTE TEM DEPRESSÃO , a diferença ( apesar de ser gritante é que ) pasmem novamente , as vivências são outras ! Segundo Williams et al, a raça pode influenciar a exposição ao estresse por dois caminhos: 1) estresse ligado à estrutura social, status social, e papéis sociais,e, o estresse causado pelo fato de que raça é um determinante de posição socioeconômica; 2) o estresse ligado às experiências de discriminação e racismo. Além de que se enfrenta também a dificuldase relacionada a pouquíssimos profissionais realmente engajados na educação racial e social ou psicólogos negros .
Outro fator também relevante citar é a INVISIBILIDADE. A pessoa pode gritar que precisa de ajuda , que tá difícil , que vai se matar , mas ninguém se importa , porque ? Porquê não é relevante socialmente falando . E isso acontece até no meio afetivo :, com amigos , parceiros amorosos e familiares . Ser sempre aquele amigo que dá conselho , que ajuda nas crises que se desdobra por inteiro não necessariamente te faz acolhido e as vezes te custa não ter absolutamente ninguém pra te ouvir quando você também precisa .
É PRECISO se cercar de pessoas que nos acolham com amor , e que tomem frente a nos direcionar nesse momento tão complicado onde fazer coisas basicas como tomar banho , beber água são de um esforço extremo . Por experiência própria , as vezes me sinto anestesiada como se estivesse olhando na 3a pessoa pra minha vida . Ter pessoas que tomassem frente pra mim e me permitirem ser cuidado foi crucial pra minha recuperação em crises fortes .
De qualquer forma , é importantíssimo ouvir - se , procurar ajuda e se tratar , com consultas , as vezes medicamento , boa alimentação e a lista é extensa . Não vai ser fácil , não é pra mim até hoje , mas entender em que posição a gente tá , nos ajuda a filtrar com quem contar . Eu tô tentando . E espero que a gente consiga .
Beijos , Thay
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